为缓解目前已返校学生的心理压力，增强自我察觉能力，更好地迎接新学期，学院邀请了校大学生心理健康教育研究中心的屠雯静老师，于2021年3月2日下午2点，开展了以“愉你在一起——共赴新学期成长之旅”为主题的线上心理健康教育讲座。
首先，屠雯静老师以寒假生活为切入点，关心同学们在家期间的心理状况，并以几张幽默的图片向同学们分享了她在假期中的生活。同时，她还谈到了最近做心理辅导时遇到的一些实例，她表示目前有部分同学存有对开学产生焦虑心理的现象，这需要及时地调节，才能更好地投入到新学期的学习与生活中。
为更好地帮助同学们解决这类问题，以饱满的姿态迎接崭新的学期，屠老师接着为我们介绍了2个关键理论。1、心理健康的双因素模型。她告诉我们主观幸福感因素比心理疾病因素更重要，因此学会成为一个高幸福感者是很有必要的。2、幸福2.0理论。即积极情绪（P）、投入（E）、人际关系（R）、意义（M）、成就（A）这五个元素构成了人的终极追求，并能整体上提高人生的蓬勃程度。通过这两个理论的学习，同学们能在日常生活中更准确地评判自己的心理健康状况，更幸福地生活。
接下来，屠老师向同学们提出了一些思考题并进行了一些小游戏，如思考生命的理由、画生活平衡轮等。在思考和游戏中，同学们对生活有了新的感悟，发现生活并不一定要大富大贵，浓墨重彩，有时候平平淡淡的生活也是一种体验，在丰富的社会生活里去寻找、感悟生命的意义。
然后，屠老师从理论知识过渡到了实践行动方面。她借用了卡耐基在《人性的弱点》中的一句话“一艘海伦在大西洋上航行,船舱一旦进水,船长只要按一个电钮,船的几个部分立刻彼此隔离,成为几个独立的防水隔舱,不会影响船的航行！”告诉我们如果不希望忧虑打扰我们的生活，我们可以隔断未来与过去，生活在完全独立的今天。因此，要想完成一件事，我们就应立刻行动，并逐渐养成习惯，无论每天做多少，我们都在改变，都在进步。
最后，屠雯静老师向我们介绍了心理咨询服务的相关信息，以便有需要的同学能及时寻求帮助，解决心理问题。同时，屠老师还对我们进行了寄语，祝福威尼斯人
学子在新的一学期当中都能怀揣希望去努力,静待美好的出现。
在此次讲座中，屠雯静老师丰富的实例介绍和幽默生动的讲解让威尼斯人
的同学们受益匪浅，学习到了相关心理健康知识。相信大家定会将知识化为实践，将此次讲座的内容运用到今后的生活中，元气满满地迎接新学期的到来！
